Page 432 - หลักสูตรสถานศึกษาปีการศึกษา 2563

หลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยมหาสารคาม (ฝ่ายมัธยม) ปีการศึกษา 2563

หน่วย ชื่อหน่วยการ ผลการเรียนรู็ สาระส าคัญ/ความคิดรวบยอด เวลา น้ าหนัก
ที่ เรียนรู้ (ชั่วโมง) คะแนน

งกายของแอโร การเสริมสร้างสมรรถภาพ ความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับวิธีการเสริมสร้างสมรรถภาพ
บิกดานซ์ ทางกายกีฬาแอโรบิก ทางกายของแอโรบิกดานซ์ และสามารถน าไปประยุกต์ใช้

ดานซ์ได้ ในชีวิตประจ าวัน
6. ปฏิบัติทักษะการ
เคลื่อนไหวร่างกายด้วย

การอบอุ่นร่างกายก่อน
และหลังฝึกกีฬาแอโรบิก
ดานซ์ได้

4 การเลือกเพลง 7. อธิบายการนับจังหวะ หลักการเลือกเพลงและการนับจังหวะเพลงที่เหมาะสม 1 10
และจังหวะของ ของพลงแอโรบิกและ ของการเต้นแอโรบิกดานซ์ และสามารถน าไปประยุกต์ใช้
แอโรบิกดานซ์ เลือกเพลงที่เหมาะสมกับ ในชีวิตประจ าวัน
ช่วงอายุได้

5 ทักษะพื้นฐานแ 8. ปฏิบัติทักษะการยืน การฝึกปฏิบัติแอโรบิกดานซ์ ระดับพื้นฐาน : ท่าฝึกชุดที่ 4 20
อโรบิกดานซ์ เตรียมความพร้อมและ 1 ที่ถูกต้องตามหลักการ มีความส าคัญต่อการเคลื่อนไหว
ระดับพื้นฐาน : การเคลื่อนที่ของกีฬาแอ ร่างกายของผู้เรียน การศึกษาเรื่องท่าฝึกชุดที่ 1 และชุดที่

ท่าฝึกชุดที่ โรบิกดานซ์ได้ 2 จ านวน 24 ท่า ท าให้เกิดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับ
1,ท่าฝึกชุดที่ 2 9. ปฏิบัติทักษะการ การเคลื่อนไหว ของท่าแอโรบิก ระดับพื้นฐานด้วยความ
เคลื่อนไหวร่างกายด้วย ปลอดภัยและสามารถน าไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจ าวัน

ทักษะพื้นฐานของแอโร
บิกดานซ์ได้

6 ทักษะพื้นฐานแ 10. ปฏิบัติทักษะการ การฝึกปฏิบัติแอโรบิกดานซ์ ระดับกลาง : ท่าฝึกชุดที่ 3 ที่ 2 10

อโรบิกดานซ์แบ เคลื่อนไหวร่างกายด้วย ถูกต้องตามหลักการ มีความส าคัญต่อการเคลื่อนไหว
บแรงกระแทก การเต้นแอโรบิกดานซ์ ร่างกายของผู้เรียน การศึกษาเรื่องท่าฝึกชุดที่ 3 จ านวน 1 ุ
ต่ า : ท่าฝึกชุดที่ แบบแรงกระแทกต่ าได้ 2 ท่า ท าให้เกิดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว
3 ของท่าแอโรบิกดานซ์ ระดับกลางด้วยความปลอดภัย

และสามารถน าไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจ าวัน

7 ทักษะพื้นฐานแ 11. ปฏิบัติทักษะการ การฝึกปฏิบัติแอโรบิกดานซ์ ระดับสูง : ท่าฝึกชุดที่ 4 ที่ 2 10

อโรบิกดานซ์แบ เคลื่อนไหวร่างกายด้วย ถูกต้องตามหลักการ มีความส าคัญต่อการเคลื่อนไหว
บแรงกระแทก การเต้นแอโรบิกดานซ์ ร่างกายของผู้เรียน การศึกษาเรื่องท่าฝึกชุดที่ 4 จ านวน 1 ุ
ต่ า : ท่าฝึกชุดที่ แบบแรงกระแทกสูงได้ 5 ท่า ท าให้เกิดความรู้ความเข้าใจเกี่ยวกับการเคลื่อนไหว

4 ของท่าแอโรบิกดานซ์ ระดั[สูงด้วยความปลอดภัย และ
สามารถน าไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจ าวัน

431
งานหลักสูตรสถานศึกษา ฝ่ายวิชาการและวิจัย โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยมหาสารคาม (ฝ่ายมัธยม)