Page 388 - หลักสูตรสถานศึกษาปีการศึกษา 2563

หลักสูตรสถานศึกษาโรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยมหาสารคาม (ฝ่ายมัธยม) ปีการศึกษา 2563

รหัสวิชา พ23102 ชั้นมัธยมศึกษาปีที่ 3
วิชา สุขศึกษา 6 เวลา 1 ชั่วโมง /สัปดาห์ จ านวน 0.5 หน่วยกิต

ศึกษา อธิบายและวิเคราะห์ การก าหนดรายการอาหารที่เหมาะสมกับวัยต่าง ๆ วัยทารก วัยเด็ก (วัย
ก่อนเรียน วัยเรียน) วัยรุ่น วัยผู้ใหญ่ วัยสูงอายุ โดยค านึงถึงความประหยัดและคุณค่าทางโภชนาการ โรคที่

เป็นสาเหตุส าคัญของการเจ็บป่วยและการตายของคนไทย ปัญหาสุขภาพในชุมชน แนวทางแก้ไขปัญหา
สุขภาพในชุมชน การวางแผนและจัดเวลาในการออกก าลังกาย การพักผ่อน และการสร้างเสริมสมรรถภาพ

ทางกาย การทดสอบสมรรถภาพทางกายแบบต่าง ๆ และการพัฒนาสมรรถภาพเพื่อสุขภาพ ปัจจัยเสี่ยง

และพฤติกรรมเสี่ยงต่อสุขภาพ แนวทางการป้องกันความเสี่ยงต่อสุขภาพ ปัญหาและผลกระทบจากการใช้
ความรุนแรง วิธีหลีกเลี่ยงการใช้ความรุนแรง อิทธิพลของสื่อต่อพฤติกรรมสุขภาพและความรุนแรง (คลิป

วิดีโอ การทะเลาะวิวาท อินเทอร์เน็ต เกม ฯลฯ ความสัมพันธ์ของการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์ต่อ

สุขภาพและการเกิดอุบัติเหตุ และวิธีการช่วยฟื้นคืนชีพโดยใช้กระบวนการสืบเสาะหาความรู้ สืบค้นข้อมูล
วิเคราะห์และอภิปราย เพื่อให้เกิดความรู้ ความเข้าใจ เห็นคุณค่าของตนเอง ครอบครัว เพศศึกษา มี

ทักษะในการด าเนินชีวิต เห็นคุณค่าในการสร้างเสริมสุขภาพและการด ารงสุขภาพอย่างยั่งยืน มีความใฝ่รู้ใฝ่
เรียน รักความเป็นไทย มีวินัย มุ่งมั่นในการท างาน มีจิตสาธารณะและน าความรู้ ที่ได้ไปปรับใช้ใน

ชีวิตประจ าวันได้อย่างเหมาะสม
รหัสตัวชี้วัด

พ 4.1 ม.3/1-5 , พ 5.1 ม.3/1-5

รวมทั้งหมด 10 ตัวชี้วัด
โครงสร้างรายวิชา

ล าดับที่ ชื่อหน่วยการเรียนรู้ มาตรฐานการ สาระส าคัญ เวลา น้ าหนัก
เรียนรู้ / ตัวชี้วัด (ชั่วโมง) คะแนน

1 อาหารที่เหมาะสมกับวั พ 4.1 ม. 3/1 การก าหนดรายการอาหารให้เหมาะสมกับ 3 10
ย วัย ควรค านึงถึงความประหยัดและคุณค่า
ทางโภชนาการ

2 โรคและการป้องกัน พ 4.1 ม. 3/2 การเจ็บป่วยและการตายของคนไทยมีสาเห 5 30
ตุมาจากการเจ็บป่วยจากโรคติดต่อ

และโรคไม่ติดต่อ
จึงต้องมีการป้องกันโรคอย่างถูกต้อง

3 การสร้างเสริมสุขภาพใ พ 4.1 ม. 3/3 ชุมชนแต่ละชุมชนล้วนมีปัญหาสุขภาพที่ 3 10
นชุมชน แตกต่างกัน การมีส่วนร่วมในการดูแลรักษา
สุขภาพจึงนับเป็นสิ่งส าคัญที่จะช่วยให้การ
แก้ปัญหามีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

4 การพัฒนาสมรรถภาพ พ 4.1 ม. 3/4 การวางแผนการปฏิบัติตนในการออกก าลัง 2 10

387
งานหลักสูตรสถานศึกษา ฝ่ายวิชาการและวิจัย โรงเรียนสาธิตมหาวิทยาลัยมหาสารคาม (ฝ่ายมัธยม)